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從開(kāi)始備孕到確認(rèn)懷孕，再到整個(gè)孕期，孕媽媽總是想把營(yíng)養(yǎng)全部留給寶寶，眾所周知燕窩營(yíng)養(yǎng)非常高，那么孕期能吃燕窩嗎？則成了一個(gè)問(wèn)題，下面哈爾濱燕窩專(zhuān)賣(mài)店小編提示您孕期吃燕窩的注意事項(xiàng)

1 孕媽的進(jìn)補(bǔ)圣品

燕窩性平味甘，不燥不膩不上火不寒涼，適合大多數(shù)體質(zhì)的人士食用，對(duì)于孕期不宜吃過(guò)于溫補(bǔ)或寒涼滋補(bǔ)品的孕婦來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)的進(jìn)補(bǔ)圣品。

2 提高孕婦的抗病能力

燕窩中含有“唾液酸”，能提高人體免疫力，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無(wú)所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng)，不容易感冒發(fā)燒，自然不用擔(dān)心藥物對(duì)寶寶造成影響。

3 孕期安胎及產(chǎn)后恢復(fù)

孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且還能使未來(lái)新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、不易生病。產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)燕窩，幫助迅速恢復(fù)元?dú)饧按龠M(jìn)脂肪代謝，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助收身，再度恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身姿，散發(fā)青春活力。

4 讓孕婦的膚質(zhì)更好更有彈性

對(duì)孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，孕期吃燕窩，能幫助修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，長(zhǎng)期吃燕窩能改善膚質(zhì)，令肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)彈性，白皙粉嫩。

5 燕窩酸促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育

燕窩酸是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。孕媽吃燕窩，增強(qiáng)記憶力拒絕“孕傻”，當(dāng)中的唾液酸能通過(guò)母體傳遞給寶寶，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。 

6 補(bǔ)充元?dú)鈴?qiáng)體力

燕窩中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種微量元素，能為孕媽補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，令胎兒發(fā)育得更健康。 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

哪些孕婦需要吃燕窩呢

1 新手孕婦

新手準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期的進(jìn)補(bǔ)沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，容易人云亦云，大魚(yú)大肉盲目進(jìn)補(bǔ)。燕窩性平味甘，適合大多數(shù)體質(zhì)的孕婦食用。

2 二胎孕婦

二胎孕婦雖然已經(jīng)是“老司機(jī)”了，但還是要十分注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。由于二胎孕婦在孕期不僅僅只是照顧肚子里的二寶，還需要在日常生活中照顧大寶，體力自然容易跟不上，出現(xiàn)頭暈、體力不支的情況。吃燕窩，能增強(qiáng)體力。

3 高齡孕婦

由于高齡產(chǎn)婦年齡較大，身體機(jī)能開(kāi)始減弱，分娩比普通孕婦承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)要高，所以在孕期一定要調(diào)理得當(dāng)，富含營(yíng)養(yǎng)又不油膩的燕窩就Z合適了。

4 體弱、免疫力低的孕婦

本身體弱或免疫力低的妹子，在懷孕后總會(huì)很擔(dān)心：我老是愛(ài)感冒發(fā)燒，不吃藥就自己難受，一吃藥就怕影響寶寶，該怎么辦？不用擔(dān)心，吃燕窩就可以了~

5 妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦

孕婦在懷孕初期，或多或少都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，除了頭暈、嗜睡，Z令孕婦們煩惱的當(dāng)然是——每天無(wú)數(shù)次的孕吐！從備孕期或孕初期開(kāi)始食用燕窩，能改善孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解孕吐。